Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2013
|
97,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
755 kcal
|
Fett: 22,87g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 96,11g.
Frühstück: Dippin' Stix sliced apples, peanut butter & chocolate. Mittagessen: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Baby Carrots, Grapes, Hidden Valley Spicy Chipotle Pepper Sandwich Spread & Dip, Private Selection Buffalo Monterey Jack Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread. Abendessen: Milk (Nonfat), Private Selection Organic Great Northern Beans. mehr...
|
|
2490 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
2ManyCurves's Gewichtsverlauf
|