Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 37,00g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 228,47g.
Frühstück: Чернослив Свежий, Кофе с Молоком, Глобус Каша 7 Злаков. Mittagessen: Кофе с Молоком, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински. Abendessen: Чай, Макароны с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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M.Anutk's Gewichtsverlauf
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