Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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104,4 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 91,73g | Eiw: 143,35g | Kohlh: 174,75g.
Frühstück: Помпончик Пончики Московские, Омлет с Молоком, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Сметана 15%, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
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