Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 38,69g | Eiw: 104,97g | Kohlh: 167,89g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. Mittagessen: Bisca Датское Печенье, Коркунов Конфета, Рагу индейка с тыквой, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Биомакс Кефирный 1%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сибас. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Кекс в кружке овсяное, Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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sunvita's Gewichtsverlauf
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