Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
95,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 63,37g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 159,67g.
Frühstück: M&M's Молочный Шоколад Криспи , Viola Сыр Плавленый, Батон, Дубки Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Чай с Сахаром. Mittagessen: Котлета Домашняя, Помидор Соленый, Гречка Отварная. Abendessen: Томатный Сок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Sonstiges: NEO Мажитель Клубника, Овсяные Отруби, Томатный Сок. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli_x1's Gewichtsverlauf
|