Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 74,76g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 100,24g.
Frühstück: Сыр, Творог 9%, Рисовая Мука, Укроп, Яйцо. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Бургер из Нежирной Говядины, Сыр Король Молока, Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Йогурт Натуральный 3,3%, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ikea Горький Шоколад, Ашан Дорадо. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Каша дружба. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sunvita's Gewichtsverlauf
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