Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 56,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 72,59g | Eiw: 112,67g | Kohlh: 165,77g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Банан, Першинский Творог 5%, Белебеевский Сыр Российский, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Bonduelle Оливки без Косточки, Болгарский Перец, Яйцо. Mittagessen: Тюменьмолоко Сливки Першинские 10%. Abendessen: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Славянка Конфета Жаклин, Атаг Слаще Поцелуя, Бабаевский Оригинальные с Фундуком и Какао, Славянка Славяночка Сливочная, Смак Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Петрушка, Яйцо (Целое), Ярче Кальмар Командорский, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Тыква. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|