Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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84 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 96,43g | Eiw: 102,40g | Kohlh: 196,42g.
Frühstück: Iberica Маслины без Косточки, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Изюм, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Вязанка Ветчина Столичная, Белый Хлеб, Плов с Курицей. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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piskurov's Gewichtsverlauf
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