Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 77,26g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 144,96g.
Frühstück: Everyday Havermout, Gold Standard Whey, Calve Pindakaas, Halfvolle Melk, Banaan. Mittagessen: Griekse Yoghurt, Olijfolie, Courgette, Gekookte Selderij. Abendessen: Tomaten, Sla, Tahin, Appel, Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat. Snacks/Sonstiges: Calve Pindakaas, Carrefour Discount Rijstwafel, Boni Halfvolle Melk. mehr...
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konstantes Gewicht
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