Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
64,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 64,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2446 kcal
|
Fett: 39,19g | Eiw: 149,05g | Kohlh: 369,57g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Miele, Hero Marmellata Light alla Fragola, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Skippy Burro di Arachidi, Maille Senape all'antica, Kikkoman Salsa di Soia, Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno al Naturale, Rummo Rigatoni N.50. Abendessen: Vis Natural Medaglioni di Merluzzo, Patate Crude, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt. Snacks/Sonstiges: Prozis Whey Protein, Hero Marmellata Light Lamponi, Banana, Morato American Sandwich. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tiziverona88's Gewichtsverlauf
|