Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
69,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 57,21g | Eiw: 96,87g | Kohlh: 147,26g.
Frühstück: Лесная Диковинка Паштет из Мяса Лося с Тыквенными Семечками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Батон. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Медведя с Брусникой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог 5%. Abendessen: Рис Отварной, Мандарин, Магнит Апельсин, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Рот Фронт Батончики, Домик в деревне Молоко 3,5%, Волжский Пекарь Батон Нарезной. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tuzabuben1's Gewichtsverlauf
|