Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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47,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 19,55g | Eiw: 66,95g | Kohlh: 137,72g.
Frühstück: Сильпо Банан, Haferflocken Овсянка, Фрукт Киви. Mittagessen: Премия Мёд Липовый, Яготинский Творог 5%. Abendessen: Бартнiк Мёд (Липовый), Яготинский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сильпо Банан, Winway Финик с Косточкой, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Yalam Финики, De Luxe Оливковое Масло, Celery , Novus Тунец в Собственном Соку, Салат Салат, АТБ Перец Болгарский , Рудь Шпинат. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bezobraznayaelza's Gewichtsverlauf
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