Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 158,18g | Kohlh: 31,19g.
Abendessen: Bife de Fígado. Snacks/Sonstiges: Queijo Provolone, Aurora Auroggets Crocante, Peito de Frango, Caldo de Ossos, Itambé Creme de Leite em Lata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Cacau em Pó , Canela. mehr...
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1546 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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alinehit's Gewichtsverlauf
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