Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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86 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 127,90g.
Frühstück: Апельсин, Роскар Яйцо , Сваля Сыр Легкий, Банан. Mittagessen: Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски, Троекурово Грудка Куриная, Картофель Отварной, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Валдайский Погребок Кабачковая Икра. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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vzolder2012's Gewichtsverlauf
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