Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2640 kcal
|
Fett: 57,71g | Eiw: 150,61g | Kohlh: 311,47g.
Frühstück: Polline, Bacche di Goji, Banana, Noci Sgusciate, Milbona Skyr Mirtillo, Verso Natura Conad Latte di Soia al Cacao, Fiocchi d'Avena. Mittagessen: Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Carote, Carne di Petto di Tacchino, Consilia Gallette di Mais Bio. Abendessen: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Zucchine Cotte, Consilia Gallette di Mais Bio, Baccalà. Snacks/Sonstiges: Noce di Cocco, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Milbona Skyr Mirtillo, Fesa di Tacchino, Americano, Beck's Birra, Myprotein High Protein Bar Chocolate Coconut. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alessiowill's Gewichtsverlauf
|