|
GÜNAYDIN HEDEF KİLOYA ULAŞILDI YEYYYUYYEYEYEYYEYEYYE
|
65,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 35,98g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 137,01g.
Frühstück: Mis Light Süt , Daphne Bitter Damla Çikolata , Tarçın, Yulaf Unu, Havuç. Mittagessen: Brokoli Corbasi. Abendessen: Pişmiş Havuç, Heinz Light Mayonez, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Göbek Marul, Tat Hardal, Kornişon, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Toblerone Toblerone, Mis Light Süt , Nescafe Sade, Alman Pastası, Çerezya Leblebi Şekeri, Namet Hindi Füme, Kiraz Domates. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bengiozel23's Gewichtsverlauf
|