Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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93,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 162,23g.
Frühstück: Kartoffelbrot, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kartoffelbrot, Knorr Puten-Geschnetzeltes. Abendessen: Cashewnüsse, Schokoladenstückchen, Saure Gurken, Las Cuarenta Serrano Schinken, Deli Reform Zwiebel Schmalz, Cornelius Pfälzer Leberwurst , Kartoffelbrot. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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