Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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53,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 114,43g.
Frühstück: Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, Céréal Confituur Aardbei & Framboos, Wasa Vezelrijk, 'T Boerinneke Puur Suikervrij. Mittagessen: Buddy Buddy Amandelboter, Blauwe Bessen, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Danone Light & Free Skyr (Natuur), Frambozen. Abendessen: Spaghetti Pompoen, Delhaize Kerstomaatjes, Delhaize Grana Padano, Rode Paprika, Rode Uien, Olijfolie. Snacks/Sonstiges: AH Maiswafel Paprika, Mandarijn, Atkins Chocolate Brownie NETTO, Reese's Sugar Free Miniature Cups. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bolleke333's Gewichtsverlauf
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