Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 48,54g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 33,02g.
Frühstück: Canastra Queijo Minas Artesanal, Café, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Mittagessen: Vitapão Farelo de Aveia, Peito de Frango. Abendessen: Sadia Bacon em Cubos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Flormel Bombom Recheado de Creme Extra Cacau. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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FeOscarina's Gewichtsverlauf
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