Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 91,44g | Eiw: 90,02g | Kohlh: 141,99g.
Frühstück: Nestle Кит Кат, Чизолини Сыр Чечил, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Каша Дружба (Пшено+Рис) (Сик). Mittagessen: Суп Куриный с Чечевицей, Лента Яблоко Симиренко. Abendessen: Чизолини Сыр Чечил, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Перекресток Маффин с Шоколадом, Сарафаново Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат: Дайкон+Морковь+Яблоко (Сик), Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|