Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 42,28g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 55,90g.
Mittagessen: Семга Запеченная, Евроопт Мексиканская Смесь, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Вода, Белый Пеликан Студенческая Смесь, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Крекеры, Заинский Крекер Хлебцы Льняные Томат-Базилик. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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katymonik's Gewichtsverlauf
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