Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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47,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 102,63g | Eiw: 113,17g | Kohlh: 158,24g.
Frühstück: ミックスナッツ, 日清オイリオ MCTオイル, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, カフェオレ. Mittagessen: ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, オムレツ, キューピー コブサラダドレッシング, 酢, キャベツ, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Abendessen: ご飯, 寄せ鍋. mehr...
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1199 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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eita0916's Gewichtsverlauf
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