Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 107,15g | Kohlh: 122,98g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кешью, Лосось, Простоквашино Творог 5%, Хуторок Мука Пшеничная, Сыр Польша Королевский , Яйцо Куриное. Mittagessen: Словяночка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Мандарины, АТБ Помело. Abendessen: Лосось, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сибас. Snacks/Sonstiges: Roshen Конфеты «Монблан». mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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