Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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67 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 17,91g | Eiw: 30,79g | Kohlh: 166,59g.
Abendessen: Skippy Chunky Peanut Spread, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Roti Gandum, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Snacks/Sonstiges: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), ABC Sambal Asli, Pisang, Bakpia. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dumasari's Gewichtsverlauf
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