Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 28,22g | Eiw: 46,99g | Kohlh: 202,16g.
Frühstück: Greenfields Low Fat Milk. Mittagessen: Sari Roti Roti Tawar (2), Telur, Nasi Putih, ABC Saus Sambal . Abendessen: ABC Saus Sambal, Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nanas, Ceres Meses, Jus Jeruk Peras Segar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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