Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
119,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 37,50g | Eiw: 99,66g | Kohlh: 97,50g.
Frühstück: Мясная История Сырокопченая Колбаса Фермерская, Кофе, Гречка с фаршем, Bonduelle Огурцы Маринованные. Mittagessen: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Покровский Хлеб Сдобный Рогалик с Курагой, Ашан Сухари из Хлеба, Суп рисовый на мясном бульоне. Abendessen: Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Каша пшеничная. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyudobr's Gewichtsverlauf
|