Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 104,86g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 28,14g.
Frühstück: Aurora Bacon em Fatias, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, President Chantilly. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hemmer Maionese com Cebola e Salsa, Wessel Hambúrguer de Fraldinha, Aurora Bacon em Fatias. Snacks/Sonstiges: Batavo Iorgute Natural Integral, Melitta Café sem Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Suavipan Xilitol Adoçante Natural, Byblos Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sousaellen's Gewichtsverlauf
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