Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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111 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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453 kcal
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Fett: 9,02g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 18,69g.
Mittagessen: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Quero Ervilha, Tomates, Alface, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Abendessen: Tomates, Alface, Cenouras Cozidas, Ervilhas, Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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DehRunaway's Gewichtsverlauf
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