|
공복체중은 어제와같지만 허리가0.5인치줄고 눈바디가빠졌다
|
45,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 88,12g | Eiw: 57,34g | Kohlh: 70,67g.
Frühstück: 프레지덩 무염버터, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel. Mittagessen: 냉동 블루베리, 대림선 저칼로리 누들 실곤약, 데체코 올리브오일, 달걀, 돼지고기 실곤약 비빔면. Abendessen: 계란후라이, 데체코 올리브오일, 대림선 저칼로리 누들 실곤약, 돼지고기 실곤약 비빔면. Snacks/Sonstiges: 셀러리, 코스트코 발사믹 글레이즈, 콜롬보 리코타, 아메리카노. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|