Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 65,22g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 111,24g.
Mittagessen: Премия Форель Слабосоленая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареный Картофель, Сырники. Abendessen: Своя Лінія Торт Тирамису, Philadelphia Сыр Филадельфия, Румянец Хлеб Цельнозерновой, Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Мёд, Простоквашино "Кефир на Ночь" с Экстрактом Лаванды. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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