Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 31,64g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 162,76g.
Frühstück: Queijo Fresco, Bauducco Torrada Integral, Ovo Frito sem Gordura, Melitta Café sem Açúcar , Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Batata Bolinha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Bolinha, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Pri_P_Faria's Gewichtsverlauf
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