Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2013
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55,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1388 kcal
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Fett: 41,11g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 197,36g.
Frühstück: Oploskoffie (Poeder), Appelmoes, Vitalinea Yoghurt Kers. Mittagessen: Oploskoffie (Poeder), 365 Verse Kaas Mager, Radijs, Loempia met Kip of Kalkoen. Abendessen: Appelmoes, All Seasons Aardappelpuree, Cock's Fresh Paardenvlees Extra Zoet. Snacks/Sonstiges: Nestlé Melk Poeder, Suiker, Senseo Cappuccino Choco, Bounty Bounty, Speculaas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Advocaat, Koffie met Melk en Suiker, Côte d'Or Chocolat au Lait, Nestlé Nescafé Select Decaf. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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