Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 38,53g | Kohlh: 176,68g.
Frühstück: Cradel Fette Biscottate al Farro Integrale, Selezione Più Composta di Albicocche, Adez Latte di Cocco. Mittagessen: Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Abendessen: Carote, Finocchio, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Sonstiges: Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Pistacchi, Mandorle. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tunatunak's Gewichtsverlauf
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