Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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50,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 16,87g | Eiw: 23,61g | Kohlh: 100,32g.
Frühstück: AdeS Leche de Soja, Manzana Verde. Mittagessen: Arándanos, Frutillas, Lechuga, Apio, Lentejas Cocidas. Abendessen: Tortilla, En Linea Mermelada, Selz Galleta de Arroz, Lipton Té Verde Naranja Maracuyá . Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vivo Compota Naranja Zanahoria . mehr...
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1554 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sit Ups - 12 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wiisidora's Gewichtsverlauf
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