Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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49 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 37,89g | Kohlh: 187,27g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Maçã, Batata Inglesa Cozida, Couve Refogada, Feijão de Corda, Arroz com lentilha, Ceifeiro Semente de Chia. Abendessen: Ipanema Manteiga com Sal, Pão Francês, Leite com Chocolate. Snacks/Sonstiges: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Oigabissima's Gewichtsverlauf
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