Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 48,33g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 113,30g.
Frühstück: Песочное Печенье. Mittagessen: Куриные Котлеты, Увелка Гречка , Славянка Конфеты Медунок с Орехом. Snacks/Sonstiges: Батон, Творог 5%, ЗМК Творог Мягкий Шоколадная Крошка, Омлет или Яичница. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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