Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
62,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
926 kcal
|
Fett: 47,55g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 66,92g.
Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Bakwan. Abendessen: Pepaya, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Putih Telur Matang. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rhita chai's Gewichtsverlauf
|