Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 20,67g | Eiw: 33,77g | Kohlh: 171,50g.
Frühstück: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Garuda Pilus, Yamazaki Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren. Abendessen: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Mie Telur (Ditambah, Masak), Hoka Hoka Bento Sukiyaki. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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silviardy's Gewichtsverlauf
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