Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
88,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 66,70g | Eiw: 96,62g | Kohlh: 92,50g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сырники Диетические, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Mittagessen: Шоколадница Горький Шоколад, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Яичница Глазунья. Abendessen: Лимонный Сок, Чай с Медом, Творожная Запеканка с Манкой, Кета, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. mehr...
|
|
307 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|