Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
48,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
762 kcal
|
Fett: 11,28g | Eiw: 22,36g | Kohlh: 149,02g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Пятерочка Банан, Активия Йогурт Питьевой, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый. Mittagessen: Картофельное Пюре на Воде, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Abendessen: Красный Пищевик Зефир Малиновый с Витаминами, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Первым Делом Зефир в Сахарной Пудре, Личи, Груша. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amour plastigue's Gewichtsverlauf
|