Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 59,94g | Eiw: 60,22g | Kohlh: 96,77g.
Frühstück: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлеб кукурузный, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Айран, Сыр Гауда, Слобода Майонез, Квашеная Капуста, Куриное Филе, Берестов А.C. Лаваш Тонкий Армянский, Лента Морковь по-Корейски. Abendessen: Картофель (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Охлаждённое. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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елена1104's Gewichtsverlauf
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