Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
866 kcal
|
Fett: 23,80g | Eiw: 40,41g | Kohlh: 123,27g.
Mittagessen: Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Penyet, Roti Keju, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Tricks Original Baked Crisps, Pisang. Abendessen: Pisang. mehr...
|
|
1446 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rini hani's Gewichtsverlauf
|