Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
46,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 42,75g | Eiw: 99,87g | Kohlh: 153,04g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Банан, Кунгурский Ряженка 3,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес. Mittagessen: Happy Crisp Криспы Итальянская Пицца , Личи, Огурец (с Кожурой), Идеал Масло Подсолнечное, Кухмастер Томатная Паста, O'Green Цветная Капуста, Куриное Филе, Увелка Кускус, Мистраль Булгур. Abendessen: Crunch Brunch Кокосовая Паста, Кунгурский Ряженка 3,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|