Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 37,05g | Eiw: 53,53g | Kohlh: 162,42g.
Frühstück: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Cimory Cimory Squeeze Strawberry. Mittagessen: Matzo Ball, Meatless Fish Stick, Matzo Ball Soup, Siomay, Nasi Putih, Fried Egg. Abendessen: Del Monte Chili Sauce, Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Sonstiges: Maicih Keripik. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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12 Jan 21 vom Mitglied: mayasalshaa
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nindarisa's Gewichtsverlauf
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