Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 78,67g | Eiw: 94,35g | Kohlh: 31,13g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Курица Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Курица Вареная, Увелка Перловка Отварная. Abendessen: Русское Море Морская Капуста в Сырном Соусе, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Ольга77тол's Gewichtsverlauf
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