Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 17,84g | Eiw: 132,18g | Kohlh: 71,57g.
Frühstück: Strawberries, Innocent Coconut Water, Tesco Chia Seeds, MyProtein Impact Whey Isolate, Bananas. Mittagessen: Gouda or Edam Cheese, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted). Abendessen: MyProtein Impact Whey Isolate, Morrisons Mixed Berries, Innocent Coconut Water. Snacks/Sonstiges: Cooked Egg White, Almonds. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
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craigalecanderD's Gewichtsverlauf
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