GeekyGirl82's Notizen, 13 Jan 21

Fabulous week, getting there slowly.
72,5 kg Bisher verloren: 15,3 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2021:
952 kcal Fett: 77,70g | Eiw: 49,28g | Kohlh: 9,39g.   Mittagessen: Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Sardines in Oil (Canned), Simonsberg Feta with Herbs, Hard-Boiled Egg . Abendessen: Butter , Cream Cheese , Fried Mushrooms, Minced Garlic, Minced Beef (75% Lean / 25% Fat), Baby Carrots, Onions, Fried Mushrooms, Minced Garlic, Minced Beef (75% Lean / 25% Fat), Baby Carrots, Onions, Fried Mushrooms, Minced Garlic, Minced Beef (75% Lean / 25% Fat), Baby Carrots, Onions, Fried Mushrooms, Minced Garlic, Minced Beef (75% Lean / 25% Fat), Baby Carrots, Onions, Fried Mushrooms, Minced Garlic, Minced Beef (75% Lean / 25% Fat), Baby Carrots, Onions. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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