Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 81,65g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 139,51g.
Mittagessen: Danone Даниссимо Тирамису , Roshen Compliment Dark Chocolate, Конти Джек, Глобино Буженина по-Домашнему, Сало, Кутья, Курица Вареная, Куриный Бульон, Макароны Отварные. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Конти Маршмелоу Контик. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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