Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
65,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
523 kcal
|
Fett: 34,28g | Eiw: 37,27g | Kohlh: 9,78g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Лента Маслины без Косточки Крупные, Куриные Котлеты в Духовке, Жареное Яйцо. Abendessen: Лента Маслины без Косточки Крупные, Магнит Сыр Голландский 45%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gomonusha's Gewichtsverlauf
|