Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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82 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 22,93g | Eiw: 43,62g | Kohlh: 102,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Активия Йогурт Вишня. Mittagessen: Финик, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриное Филе. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Vici Сельдь Филе в Масле, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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lenpar1's Gewichtsverlauf
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